Хотеть быть счастливым – вполне нормально. Но следует понимать, что одного рецепта для всех просто нет. Зато есть уловки, которые можно взять на вооружение. К примеру, советы Билла Гейтса.
Мы не устаем напоминать, что твое питание должно быть сбалансированным. Так что важны и жиры, и белки, и углеводы. Расскажем, сколько должно быть последних, чтобы не набрать лишнего.